Ikiliikkujaviikko 11.-17.3.2024
Logo ( https://www.ikainstituutti.fi/content/uploads/2023/12/Ikiliikkuja-viikko.pdf )
Jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua, iästä huolimatta.
Vierivä kivi ei sammaloidu.
Jumppaa kotona Liikuntapalveluiden Youtubeen tekemien 20 minuuttisten tuolijumppien tahtiin missä oletkin https://www.youtube.com/channel/UCBuhzDc5jopKFAfaZyE8yRg
Seuraa kaupungin Facebookiin ja Instagramiin viikolla ilmaantuvat päivittäiset vinkit.
Muista tankata voimaa
https://www.ikainstituutti.fi/content/uploads/2022/11/Ikiliikkuja_kuva_2_pikavinkit_FB_TW.jpg )
Avoimet ovet Ikiliikkujaviikolla:
Vesijumpat
- VesiVelhossa: ma 11.3. klo 17.30, ke 13.3. klo 11.30
- Suolahden uimahallissa: ti 12.3. klo 13.15 ja to 14.3. klo 18
Kuntosalitutustuminen
- Suolahden uimahallin kuntosalilla ti 12.3. klo 15-17 (liikuntapalvelut)
- Sumiaisten terveysaseman kuntosalilla to 14.3. klo 10-12 (vertaisohjaaja)
- Aricafitissä, Rautatienkatu 52, to 14.3. klo 10-12 (yrittäjä)
Yhteiseloa laavuilla
- Konginkankaalla Reinikan laavulla ti 12.3. klo 14-16
- Suolahden Kukkulanmäen kodalla ke 13.3. klo 12-14
- Äänekosken Liikuntapuiston laavulla ke 13.3. klo 12-14
Lisätietoja
Jaana Kiiskinen, liikuntapalveluvastaava
Äänekosken kaupunki
jaana.kiiskinen@aanekoski.fi, 040 551 4016
